必知 瑜伽老师,应该具备有榜样的力量!!

  我不得不说,现在的瑜伽老师真的很多!但怎样才算是一个合格的瑜伽老师呢?
难道仅仅是身体比学生软、体式做得比学生好、或仅仅是知道如何去调动整个课堂的流动和氛围就够了吗?
甚至仅仅是多读了一些瑜伽的书,多上了一些培训的课程,就可以了吗?
我要说的是,做一个合格的瑜伽老师,应该有一种榜样的力量!
这种榜样的力量不止是外表上的!
容貌可以不美,但至少能表现出那种从容和淡定。如果你看到一个瑜伽老师,面色暗淡,两眼无神,神情紧张、甚至老态毕现,那么你应该知道这个老师的生活习惯、气血循环和内在定力是很差的。她自己都没照顾好自己,有什么力量照顾好你?
就象一个满脸痘斑的美容师跟你推销去痘产品一样不可信:她自己都没用好,我能用得好吗?
瑜伽老师是懂得如何更好的去爱护自己的身体的。如果她的身材看起来很臃肿或干瘪瘦弱、结构失衡,甚至身体比一般的人还差,这病那痛的,那么你能想象得出这个老师有多少时间花在练习上吗?还能相信她能承诺给你一个完美的体形吗?如果能,她为什么不先自己帮助自己?
这不是以貌取人,因为相绝对是由心生的!
一个好的瑜伽老师,内心力量是很强大的,气质是丰满的。气是有质的,它是一种无形但可感受的能量。如果一个人的精气神调节得很好,眼神必定是锐利的,信心是充盈的,并且气场是显露的。
不可想象一个没有能量、甚至缺乏自信心、从不学习、从不阅读的老师可以带给学生什么样好的指引!更不可以想象那些没有生活阅历、自己都处在迷茫的边缘老师,能带给学生什么样的心灵力量!更不用说那些满脸幽怨、无法与自己舒服共处、更没办法跟他人相处融洽的老师,会是大家想学习的方向!
如果一个瑜伽老师没有能把瑜伽平衡的精髓带进生活里,让这种平衡在生活中更持久与稳定的,那我想,这个老师并不是我的榜样!一个合格的瑜伽老师是可以创造更好的现实生活与快乐的人。
是可以有更温暖的家庭的人。
是可以成为现实生活的宠儿,而不是失败者的人。(活在理想的幻觉的人,是现实生活的失败者),瑜伽是可以在我们生活的土壤中扎根,成长,去丰富整个人生的深根大树。
一个有生命的成长的瑜伽老师,一定是让瑜伽改变了与提升生活的空间的人,一定是所有的行为以及情绪的正常反应都是有瑜伽的痕迹的人。
如果一个瑜伽老师被现实的生活弄得疲惫不堪,自己也没有勇气去面对,也没有力量去处理,那么,她只是在把瑜伽当成一份工作而已,只能说是一个教练,教大家练习的人。
要成为一个卓越出色的人,成为一个卓越出色的瑜伽老师,就一定要先能帮助自己,成为一个在现实生活中可以活出课堂的状态的人,让课堂上与课堂外都能做到最好的自己,让现实生活的成长与练习成为我们站在讲台上的理由与根基,让做人的根基成为做瑜伽老师的根基。因此真正练习瑜伽的人至少是知道瑜伽八支分法的第一第二支的:持戒与内制。先把自己做好,再去指导别人吧!
最后我要说的是,一个好的瑜伽老师,一定是个漂亮的人(这种漂亮是指体现一种稳定能量和气质的人)一定是一个好的子女,好的生活伴侣,好的父母亲,好的朋友,也一定是一个生活幸福的人。
那么我相信,练习瑜伽的人,渴望变成的,是象这位瑜伽老师一样的人,那么,这样的瑜伽老师,才是一个学习的榜样!
》》》更多相关文章
最受热门的【练瑜伽必知】相关文章
38个不得不知道的让你爱上瑜伽的理由
【】2010
做怎样的瑜伽老师?两种鲜明对比!看完你就知道该怎么做啦
【】2019
拉筋的N个好处!!筋长一寸,寿延十年!!
【】2018
持续练习瑜伽的惊人效果
【】2001
不同体位姿势对身体相应器官都有哪些的刺激
【】2005
“软开度训练:练腿从脚趾开始,练腰从手指开始
【】2020
瑜伽老师的自我保养:加强自我修复练习和常见的养生方法
【】2034
108遍拜日式 “对世界的谦卑 对自己的骄傲!
【】2038
瑜伽体位的九大功效!你知道了多少?
【】2039特别跟伽人们分享个好消息,我司“练瑜伽”APP正式上线了!快来下载吧!
苹果ios版在商店里搜索“练瑜伽吧”!
安卓Android版在各大应用商店里搜索“练瑜伽”都可以找到哦!
里面有多个功能哦,看视频学瑜伽,定位约课到场馆体验等等,线上线下双结合哦,希望你们喜欢!
欢迎下载试用,有反馈也请提交哦。“练瑜伽”的其他方法:
直接公众账号:ilianyujia
或者可以扫一扫
嘻嘻!为了提供伽友们更好的互动,伽人们看完这篇文章后有任何收获及任何疑问都可以到微社区原贴留言互动哦!点击下方的“阅读原文”可直接前往瑜伽社区这篇文章原贴哦!特别提醒哦!如要看相关热门文章只能在微信后台哦!

Related Post

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注